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遅めのEペースなの?

6/19(月)
予定:Eペース走
結果:Eペース走(5'45/km 15km)
月間走行距離:186.6km

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2日連続のランオフで足が軽いかと思いきや、走りははじめからなぜか足が重い。

体感では早めのEペース走(5'20/km)ぐらいかな?と思っていたが、5'50台…

なんでだろう?と思っていたら、結構な向かい風だった。

2.5kmぐらいのはじめの折り返しで、追い風のアシストを感じるもペースはあまり上がらず…

走り始めた時は、あわよくば20kmと思っていたが、5kmの折り返しで今日は10kmでやめておくか、と葛藤するぐらい体感のペースと実際のペースがあって来ない。

でもな~、借金中だしな~、と周回おかわりコースに舵を切り、なんとか15km。

そもそも、今の走力が大分落ちていると思うので5'45/kmが遅めのEペースなのかも不明なのだが(まさかのMペース?)、まぁ、それでも半年前に比べると15kmという距離へのハードルが大分下がっているので、良しとしますか。
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