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疲労抜きジョグというよりかはダイエットのための運動

7/7(金)
予定:疲労抜きジョグ
結果:疲労抜きジョグ(80分 10㎞)
月間走行距離:74.5㎞
体重:73.8kg

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言ったそばから体重が+500g...

お昼は仕事の付き合いで食べちゃったけど(天ぷらそば)、できるだけ控えたつもり。

500gもふえる程、暴食はしていないはずなのだが、これがダイエットの難しいところか。

まぁ、ボチボチやって行きます。

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ランの方は、懲りずに疲労抜きジョグ。

なんだか、こうなるとダイエットのために走っている気がしてきた。

相変わらず、8kmぐらいから足が重くなる。

河川敷だとやっぱり目印がないので、一般道に入ったところでWS3本。

明日はポイント錬(BU走)。

ピリッと走りたい。
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