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ランニング日和

7/27(木)
予定:Eペース走
結果:Eペース走(5'53/km 14.5km)
月間走行距離:260.5km
体重:71.3kg

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またしても昨日はランオフ。

来客(大工さん)が夕刻からあったので、仕方がない。

でも、月走300㎞に黄信号。

ギリギリだ。

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家に帰る時に霧雨が振っていた。

天気予報と雨雲レーダーでは、これからの雨の予報はない。

雨だからってランオフにしたら、それこそ月走300㎞に届かなくなる。

大雨になっても走るつもりで、夕飯後に家を出る。

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一昨日のRペース走のダメージが地味に残っている。

疲労抜きジョグのペースでも良かったのだが、今日は15㎞は走っておきたいので、遅めのEペース走を目指す。

足が重くて、しっかりと走ることを意識しないとすぐにキロ6分台に落ちてきてしまいそう。

幸い、気温も低く、途中から霧雨が振り始め、文字通りシャワーランとなった。

大した雨では無かったが、マイコースでのシャワーランは初めての事。

足さえ重くなければどこまでも走っていけそうな位、気持ちが良かった。

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夏場は雨の日の方がランニング日和か?
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