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8月1日からの3日間

8/3(木)
予定:Rペース走
結果:ランオフ
月間走行距離:10.2km
体重:計測せず

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8/1(火):

会社の家族会でBBQがあり、ランオフ。

ってゆーか、前日までの疲れで走ろうとしても走れなかったと思う。

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8/2(水):

朝からお腹の調子が悪い。恐らく、前日のBBQで生焼けの鶏肉を食べたせい…

本当はRペース走をしたかったのだが、お腹に力が入らず、チョット無理そう。

加えて、一昨日のBU走のダメージも抜けていない為、LSDペースでの10kmジョグに留める。

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8/3(木):

今日こそRペース走と思うも、まだお腹の調子が治らず、ランオフ。

走ろうと思えば15kmEペース走は出来たのに、日和ってしまった。

このままズルズル行きそうなので、コレで歯止めをかける。

明日から頑張る。

(でも、Rペース走は1回スキップ…)
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