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夏休みの予定

8/5(土)
予定:ランオフ
結果:ランオフ
月間走行距離:18.0km

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今日は板橋戸田花火大会にてマイコースが使える状況では無く、予定通りランオフ。

今年は自宅マンションからラスト30分だけ、ビール片手に鑑賞。

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火曜日から夏季休暇に入るのだが、家族旅行やら帰省やら自宅DIYリフォームやらでやらなきゃいけない事目白推し。

ただでさえ月初から走れていないのに、このままでは月走300kmに届かないのは火を見るよりも明らか。

という事で捕らぬ狸の皮算用。

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→→→▲32kmでのスタート

8/6(日):BU走(15km)
8/7(月):台風によりランオフ?
8/8(火):台風によりランオフ?
8/9(水):旅先@軽井沢で朝ジョグ(10km)
8/10(木):帰省先@毛呂山にてオクム(20km)
8/11(金):旅の疲労抜きジョグ(10km)
8/12(土):BU走(15km)

→→→週走70km(▲32km)

8/13(日):LSD3時間(25km)
8/14(月):疲労抜きジョグ(10km)
8/15(火):Rペース走(15km)
8/16(水):LSD3時間(25km)
8/17(木):暑気払いによりランオフ
8/18(金):Eペース走(10km)
8/19(土):BU走(15km)

→→→週走100km(▲2km)

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コレでなんとか月走300kmペースに乗せられるか?
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