Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

帰宅ジョグで治療中

5/6(土)
予定:疲労抜きジョグ
結果:疲労抜きジョグ(50分)
月間走行距離:70.8km

--

昨日の帰宅ジョグに味を占めて?今日も帰宅(疲労抜き)ジョグ。

今日は現場から直帰だったので成増駅からスタートしてみた。

一瞬、外で着替えてまでしてやることか?とも思ったが、成増駅から家までの最短ルートもしりたかったので、公共施設のトイレを拝借してパパッと着替える。

前職でも帰宅ランをする際は、社内の人に知られたくなかったから、よく事務所近くの公共施設のトイレを拝借していたっけ、と懐かしくなった。

--

足の調子は昨日よりかは良くなった感じもするが、少しでもスピードを上げるとシンスプに痛みが走る。

ただ、ゆっくり走る分にはスネは痛まず、逆にまだ大腿四頭筋の筋肉痛の方が痛むぐらいであった。

--

昨日に続いて、Tシャツの上にウィンドブレーカーを着ての帰宅ジョグ。

汗だくとまではいかないが、もうウィンドブレーカーでは暑すぎる気候になってきた。

これからの時期の帰宅ラン用のウェアは少し考えなくては
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。