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めぐみの雨

5/10(火)
予定:2部練(ジョグ)
結果:疲労抜きジョグ(75分)
月間走行距離:124.4km
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昨日失敗したLSD。
早起きして再チャレンジか?
朝、午前中、夜の3部練か?
なんて思いながら前夜、床についたのに…
朝、目がさめると体が重い。
まるで風邪のひき始めの様なダルさを感じる。
加えて外は雨。
迷わず、朝のジョグは断念。
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手元の天気予報では9時から雨が止む様子。
幼稚園に送った後に走ろうかと考えていたが、小雨が降ったり止んだりな天気。
加えて、幼稚園送迎の帰り道で左膝の皿の下側に鈍い痛みも感じる。
大人しく、持ち帰った仕事を片付ける事にする。
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これは完全に疲労が溜まっているな、
と、クエン酸を何度か摂取。
そのお陰か、夜には全身の気怠さは無くなった。
まだ小雨が時折降る天気であったが、文字通り疲労抜きジョグへ
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走り出すと、いつもの様に6~7kmで調子が上がって来る。
15kmぐらい走っておくか、と一瞬思ったが、無理をする意味が全く無いので、結局10km走って終了。
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疲労は抜けたか?
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